Czas pracy zależy przede wszystkim od systemu, w jakim pracownik został zatrudniony. I tak też wyróżniamy następujące systemy:
- podstawowy – pracownik pracuje nie więcej niż osiem godzin na dobę;
- przerywany – praca musi się mieścić maksymalnie w ośmiu godzinach na dobę, jednakże w każdym dniu może wystąpić przerwa (nie dłuższa niż pięć godzin), która nie jest wliczana do czasu pracy. Jednak pracodawca jest zobligowany do zapłacenia za tę przerwę;
- równoważny – pracuje się nie więcej niż 12, 16 lub 24 godziny na dobę. To który wymiar obowiązuje pracownika, wynika z jego umowy o pracę;
- weekendowy – jak sama nazwa wskazuje, pracuje się w piątki, soboty, niedziele oraz święta, ale nie dłużej niż 12 godzin na dobę;
- skróconego tygodnia – pracuje się nie częściej niż cztery dni w tygodniu oraz nie dłużej niż 12 godzin na dobę;
- zadaniowy – pracownik sam sobie wyznacza czas pracy, jednakże należy zwrócić uwagę na to, iż pracodawca jest zobowiązany do przydzielenia takiego zadania, którego realizacja nie przekracza ośmiu godzin na dobę.
Ponadto, pracownikowi przysługują także i przerwy: jeżeli pracuje on sześć godzin albo i dłużej, to ma 15 minut dla siebie. Jeśli wykonujemy pracę przy komputerze, to aby nie męczyć zbytnio oczu, po każdej godzinie należy się pięć minut odpoczynku. Ponadto, każdemu pracownikowi przysługuje dłuższy czas wolny.